月別アーカイブ:2023年8月

減量終了三日前に風邪っぽい この場面でひくかね 栄養足りない？的な 夏でもこんなんだから減量は冬は絶対ダメだね ただでさえ筋トレ民は冬に風邪ひきやすいのに 栄養なくなったら瞬殺です。 体重は完全に止まったむしろ若干増えて […]

美容屋で久々にレーザーあててきた（意味があるかわからない） その帰りにそのまま帰るのも何なんで 新宿の映画館へブラリ 新宿って映画館メチャあるのにビックリ！ ピカデリーへGO！（ガキ使の印象が・・） 特に見るものは決めて […]

最近は4：30起きをかまして有酸素に出掛けている 出掛けるのは不思議と苦じゃなく続いているが体力がキツイです。 単純にカロリーが足りないからだと思う 最初は良かったがカロリーカットしていくに連れて徐々にしんどさが増してく […]

利益のない事・あるかないか分からない事をやってみる 大人になりある程度知識がついてくると失敗するパターンが少しわかってくるのでアエテよくわからない事をやる 思ったらやるのだ　何も考えずやるのだ 考えてばかりではダメで考え […]

超絶やる事がなくなってしまった。 本日の仕事時間5分 朝七時前に何もやる事がなくなってしまった 外見ると会社員もまだ出勤していない これはいいのか悪い事なのかわからんが。 物販：待ち多し 株：一通り作業が終了し獲物を待つ […]

うーん 欧米輸入界隈が上がったり下がったりしているようだ とりあえず自分は今何界隈に属しているのか不明だ OEM?違うな メーカーや卸？これも違う 株？これか！？ これ！といったものがなく中途半端だ 無所属界隈 不調の原 […]

8月 炭水化物量を3食 反応悪し　腸悪 8/21 炭水化物の種類を芋類も入れる 炭水化物量を4～5食に戻す 8/24 炭水化物の種類を芋類も入れる 炭水化物量を2～3食に戻す

何かを得るには何かを失う 新しい事をするには何かを失う 会社を辞めるには回りの反対を押し切る かと言えば 『何かを得る為には何かを失わなきゃ、そんな風に生きたくない』 みたいな言葉もあり 結局どっち！？ と思うが物事の白 […]

株のデータ分析で感じた事 とりあえず発見が止まらない 一日一日新たな発見がある ネタを出し尽くしたと思っても いざ、過去検証のデータを触っていると閃きが！ この時の行動を書くと ①とりあえず始める ②目の前に集中 ③閃き […]

現在カロリー：1600kcalくらい 停滞まではいかないが食事制限も残り少ない日数になってきて新たな事にTRY! 今まで炭水化物量を150gに設定していたが 1日.100 2日.100 3日.250 の割合に変えてみた […]