5年振りくらいに食事制限したった！ 4か月経過一応それなりにガンバしたのと記録用に 体重：75 → 69 キロ ウエスト：84 → 77 cm 脂肪厚：？（多分7くらい） → 4 mm ・計測項目 体重だけ見てると止まった時に焦ってジタバタするので 経 […]